PSYCHOLOGIE
Votre esprit est votre meilleur ami ou votre pire ennemi
et vous avez affaire à lui du matin au soir que vous le souhaitiez ou non
Matthieu Riccard
Un guide pour apprivoiser ses émotions
Les émotions nous envahissent à différentes périodes de notre vie et parfois nous avons du mal à gérer et/ou à sortir de ses émotions. Afin de vous permettre de les apprivoiser je vous propose l’ouvrage de Jean-Marie Muller Les émotionautes. Le guide ultrapratique pour apprivoiser ses émotions publié par Guy Trédaniel éditeur.
Il ne faut pas faire taire une émotion, il faut la comprendre, la vivre pour ainsi pouvoir apprendre à l’apprivoiser. N’oubliez pas qu’une émotion non gérée, une émotion tue peut être à l’origine de nombreux troubles, problèmes autant physiquement qu’émotionnellement. L’ouvrage Les émotionautes. Le guide ultrapratique pour apprivoiser ses émotions a pour but de vous apprendre à mieux vivre vos émotions qui « peuvent être un excellent moyen de vous rapprocher de votre vraie nature et de votre âme. A condition de les décrypter… ». Pour cela l’ouvrage propose différentes façons et étapes pour percevoir, accueillir, libérer et même aimer toutes les émotions que l’on rencontre au fil de notre vie, de notre quotidien.
Les émotionautes. Le guide ultrapratique pour apprivoiser ses émotions est écrit par le conférencier, penseur contemporain et auteur Jean-Marie Muller.
Ouvrir son « bocal » et décrypter ses modèles limitants
L’ouvrage de Béatrice Rousset Quels sont vos modèles mentaux ?, publié par les éditions Le courrier du livre, permet de les décrypter afin de s’en libérer et d’éveiller sa singularité afin de vivre mieux et plus heureux.
Comme l’explique clairement et de manière très agréable l’auteur de Quels sont vos modèles mentaux ? « le modèle mental est cette capacité exclusivement humaine de nous représenter le fonctionnement et la valeur des choses. Il est le socle de nos perceptions et de nos actions… Il est donc essentiel de bien l’appréhender ». Pour cela l’ouvrage est le guide idéal pour les définir, les comprendre et s’en libérer si besoin à l’aide de nombreux conseils, explications, exemples, témoignages. Un livre enrichissant nous permettant de s’éveiller et de mieux vivre.
Quels sont vos modèles mentaux ? est écrit par la coach, conférencière et auteur Béatrice Rousset.
Découvrez le best-seller coréen du Pr Rhee Kun Hoo
Les éditions First nous propose la traduction du Best-seller coréen du Pr Rhee Kun Hoo Tant qu’à vivre 100 ans, autant vivre heureux qui est une magnifique leçon de vie.
Dans Tant qu’à vivre 100 ans, autant vivre heureux le Pr Rhee Kun Hoo nous dévoile son parcours, ses doutes, ses expériences autant personnelles que professionnelles, ses sentiments face au temps qui passe, face à la vie, etc. Une leçon de vie qui se veut instructive pour tous afin d’aider un maximum de personne à vivre heureux peu importe les problèmes, les années qui passent… Il fourni de nombreux conseils très utiles pour vivre pleinement l’âge qui avance. « Nous sommes nombreux à tenir le coup, jour après jour, en nous raccrochant aux images heureuses que nous avons de nos proches. Chers lecteurs, quels souvenirs voulez-vous laisser ? Ne souhaitez-vous pas qu’on se souvient de vous comme d’une personne qui a joué un rôle essentiel dans le bonheur des autres ?". Voici l’un des conseils fourni dans l’ouvrage.
Tant qu’à vivre 100 ans, autant vivre heureux est écrit par le psychiatre, enseignant et auteur Rhee Kun Hoo. Depuis sa retraite il se consacre à l’accompagnement et au coaching de vie.
7 principes pour une vie meilleure d’Arnold Schwarzenegger
Dans son ouvrage Best-seller du New York Times Be useful, publié par Guy Trédaniel éditeur, Arnold Schwarzenegger dévoile 7 principes qui l’ont aidé tout au long de sa vie mais aussi à se relever lorsque cela n’a été nécessaire.
Le but de l’ouvrage Be useful, qui signifie Rends-toi utile et qui est un conseil que le père d’Arnold Schwarzenegger lui donnait, est de vous offrir une boite à outils de 7 de ces meilleurs principes de vie. Des conseils, principes pour améliorer votre vie mais aussi pour vous rendre utile auprès des autres, de votre communauté, du monde comme il l’explique dans son introduction. « J’espère que les conseils, que je vous livre dans les pages qui suivent en feront de même. Me rendre utile a aussi été la cheville ouvrière de toutes ses décisions et la force organisatrice des outils que j’ai employés pour les prendre ». Un ouvrage très enrichissant plein de conseils pour ne plus s’apitoyer sur soi-même et se concentrer sur ses objectifs.
Be useful est écrit par le très célèbre Arnold Schwarzenegger champion du monde de culturisme, acteur, homme d’affaires, 38ème gouverneur de la Californie, écologiste, philanthrope et auteur.
Accéder à notre supraconscience
Nous sommes composé de plusieurs niveaux de conscience et lorsque nous accédons à notre supraconscience les miracles peuvent apparaître. Pour cela je vous propose l’ouvrage de Mark D. Mincolla La voie des miracles publié par les éditions Le Dauphin blanc.
Comme le souligne l’auteur de La voie des miracles « tout est énergie, et les pensées et les mots représentent des manifestations puissantes de l’énergie ... ». Apprendre à gérer ses pensées et ses mots permettent de modifier son énergie et d’atteindre la supraconscience pour ainsi créer de véritables miracles. « Nous ne devons jamais oublier que nous ne sommes pas que des faiseurs de miracles, nous sommes des miracles ».
La voie des miracles est écrit par le praticien en santé holistique, titulaire d’un doctorat Mark Mincolla. Il a également écrit 7 best-sellers international et en 2021 il a reçu le prix de contribution divine à l’humanité !
L’un des ouvrages du pionnier de la pensée positive Wallace D. Wattles
Les éditions Le dauphin blanc nous offre l’un des classiques incontournables de Wallace D. Wattles La science du succès afin de nous permettre de découvrir des écrits percutants à l’origine de la pensée positive.
Le but premier de l’ouvrage La science du succès est de permettre à tous «ceux qui veulent mener la vie puissante et de cesser de se laisser tromper par les apparences et de percevoir la vérité afin de cesser de croire à ce qui semble être et d’avoir confiance en ce qui est». C’est vraiment indispensable si l’on souhaite vivre sa vie et non la subir et c’est tout à fait possible et à la portée de tous avec ce guide essentiel. Retenez bien ce qu’il explique «tant que vos désirs ne sont pas contraires à la justice éternelle, il est absolument certain que vous pouvez être ce que vous voulez être». Donc rien d’impossible !
La science du succès est donc un grand classique du célèbre auteur Wallace D. Wattles (1860-1911) qui est considéré comme l’un des pionniers de la mouvance de la Nouvelle pensée et du positivisme. Ses écrits sont toujours d’actualité et souvent cités.
Nouvel ouvrage de Gabrielle Bernstein
Le nouvel ouvrage de Gabrielle Bernstein, auteure de best-sellers, Happy Days. Libérez-vous de la peur ! est publié par Guy Trédaniel éditeur.
L'ouvrage Happy Days. Libérez-vous de la peur ! a pour but de nous aider à comprendre et ensuite éliminer tous nos traumatismes et peurs. Il faut savoir que même les émotions inconscientes irrésolues ont un impact sur notre vie. Il est donc essentiel de les refaire sortir pour pouvoir ainsi les traiter de manière positive. Comme le souligne l'auteur de l'ouvrage « quand on trouve le courage de se demander ce que l'on fuit ou à ce à quoi on résiste, on invite l'univers à intervenir et à nous guider sur notre chemin ». Par l'intermédiaire de ce merveilleux ouvrage tout est possible, tout est réalisable pour une belle vie sans peur.
Happy Days. Libérez-vous de la peur ! est écrit par l'enseignante de Yoga et de méditation et auteur célèbre de 9 ouvrages Gabrielle Bernstein.
Hypersensibles & introvertis, faites-en une force
Il est souvent difficile de vivre en tant qu'hypersensible ou introvertis mais l'ouvrage d'Ilse Sand Hypersensibles & introvertis. Comprendre votre différence pour en faire une force, publié par les éditions Le courrier du livre, est le guide idéal pour changer sa vie et transformer cette soi-disante faiblesse en force.
Comme le souligne l'auteur d'Hypersensibles & introvertis. Comprendre votre différence pour en faire une force il est important de se souvenir que personne ne correspond à 100% à la description d'une personnalité type, que chaque être humain est beaucoup plus riche que le type de personnalité qui le décrit et qu'il peut évoluer au fil de la vie, au fil de son parcours, de ses actes, vécus... Il est donc important de cibler à quel type on se rapproche le plus pour pouvoir définir ses points forts et ses points faibles et ainsi en tirer le meilleur et l'utiliser comme une force et non plus le subir. Pour cela l'ouvrage explique tout en détail, très clairement afin qu'il soit accessible au plus grand nombre.
Hypersensibles & introvertis. Comprendre votre différence pour en faire une force est écrit par la psychothérapeute et conférencière Isle Sans. Elle est l'auteur de plusieurs best-sellers qui sont traduits dans plus de 8 langues.
Le calme et l'agitation décryptés
L'ouvrage de Gaëtan Cousin et Konstantin Büehler Du calme. Comment lutter contre l'agitation intérieure, publié par les éditions Odile Jacob, permet de comprendre l'agitation du monde actuel, de notre mental, leurs conséquences sur la santé autant physique que mentale ainsi que l'importance, les bienfaits du calme du calme et comment le trouver.
Pour une vie équilibrée les périodes d'agitations et de calme doivent équilibrées sinon notre corps et notre mental en subissant les conséquences plus au moins néfastes. Le but de l'ouvrage Du calme. Comment lutter contre l'agitation intérieure, comme l'expliquent les auteurs dans leur introduction « consiste à réfléchir à l’intérêt du calme, et, si celui-ci est avéré, aux moyens de le réintroduire à certains moments de nos journées et de nos semaines. Peut-être pourrons-nous par là reprendre davantage possession de nos vies, sortir de nos automatismes fébriles et nocifs et nous reconnecter à toute une série d'expériences humaines de meilleure qualité, riches de sens et pleinement appréciées. ». Pour cela l'ouvrage est le guide idéal et accessible à tous.
Du calme. Comment lutter contre l'agitation intérieure est écrit par le docteur en psychologie Gaëtan Cousin et par l'éducateur et philosophe Konstantin Büchler.
Prendre conscience et faire ressortir sa créativité
Utiliser à 100% le processus de créativité permet d’agir sur nos émotions, nos valeurs et notre intuition afin de pouvoir faire les «choses» que l’on a envie, besoin pour son équilibre physique et mental. Découvrez pourquoi et comment le développer avec l’ouvrage de Louise Haddad Entrez en créathérapie publié par les éditions Le temps apprivoisé.
Comme l’explique l’auteur de l’ouvrage Entrez en créathérapie «la créativité est la capacité à créer une idée, un concept ou un objet qui soit à la fois nouveau, original et adapté à une situation. Elle agit sur notre état d’esprit car elle offre à l’individu un bien-être mental et physique, une connexion avec son intérieur et avec son environnement social». Pour la comprendre, la développer l’ouvrage est le guide idéal car il propose de nombreux conseils, explications ainsi que des exercices et un programme. « Vous allez apprendre à mieux vous connaitre, en mettant l’accent sur vos forces et vos aptitudes, vos valeurs de vie....».
L’ouvrage Entrez en créathérapie est écrit par la sophrologue, relaxologue et praticienne en hypnose Louise Haddad.
Retrouver l’équilibre émotionnel et psychologique
De nombreux facteurs, problèmes perturbent notre équilibre émotionnel et psychologiques mais il est possible de le retrouver grâce aux huiles essentielles. Pour cela je vous propose l’ouvrage des docteurs Françoise Couic Marinier et Laurent Briquet Aromathérapsy. Mieux vivre ses émotions avec les huiles essentielles, l’autohypnose et la méditation publié par les éditions Terre Vivante.
L’ouvrage Aromathérapsy, comme l’est expliqué dans l’avant-propos, est le fruit d’heures de réflexions, de discussions et d’échanges sur les thérapies complémentaires bénéfiques au système nerveux et au fonctionnement psychologique. Il est l’ouvrage de référence pour identifier par vous-même les troubles nerveux du quotidien, les comprendre afin de pouvoir les apaiser efficacement et souvent de manière durable à l’aide des conseils, explications de l’ouvrage. Un véritable guide qui permet de libérer notre esprit de toutes les choses néfastes qui le polluent de manière négative pour notre bien-être et voir même notre santé.
Aromathérapsy. Mieux vivre ses émotions avec les huiles essentielles, l’autohypnose et la méditation est écrit par la docteur en pharmacie, enseignante, psychothérapeute Françoise Couic Marinier et par le docteur en psychologie, psychologue, spécialiste des huiles essentielles Laurent Briquet. L’ouvrage est préfacé par le médecin psychiatre, psychothérapeute et auteur Christophe André.
Démystifier la mort et l'au-delà
Nous avons tous perdus des êtres chers qui nous manquent et nous avons tous plus ou moins des appréhensions, des craintes voir même des peurs vis à vis de la mort mais pour démystifier et comprendre tout cela je vous propose l'ouvrage de Brigitte Favre Soigner les vivants et parler aux morts publié par les éditions Favre.
L'ouvrage Soigner les vivants et parler aux morts propose les témoignages de l'auteur ainsi que d'autres personnes qu'elle a reçu en thérapie ou en médiumnité. Ils apportent un éclairage sur la mort et l'au-delà tout en expliquant que les défunts peuvent intervenir dans la guérison de leurs proches vivants. Des témoignages touchants, exceptionnels qui nous permettent de voir la vie et la mort différemment. L'espoir de l'auteur à la lecture de son ouvrage « est qu'à la fin de ce voyage émerge à vos yeux, lectrice et lecteur, un lien plus tangible entre les deux disciplines, un pont plus visible entre notre monde et l'au-delà... ».
Soigner les vivants et parler aux morts est écrit par la psychologue et psychothérapeute Brigitte Favre. Elle enseigne également la psychologie positive, donne des conférences sur la médiumnité, les thérapies du deuil et sur les liens entre les deux.
Rebondir positivement quoi qu'il arrive
Caroline Le Flour nous démontre que l'on peut rebondir positivement quoi qu'il arrive avec son ouvrage Le complexe du trampoline ou comment j'ai réussi à rebondir face aux galères de ma vie publié par les éditions Flammarion.
Caroline Le Flour n'a pas été épargnée par la vie, burn-out à 28 ans, cancer à 32 ans, FIV à 35, infertilité déclarée à 35 ans, etc... Bref tout pour détester la vie qu'elle mène mais ce n'est pas dans son tempérament bien au contraire. Elle va essayer de comprendre pourquoi tout cela lui arrive tout en restant optimiste et elle nous fait partager tout cela dans Le complexe du trampoline ou comment j'ai réussi à rebondir face aux galères de ma vie. Dans son ouvrage, que l'on peut voir comme une sorte de journal intime, elle nous dévoile ses impressions, ses expériences, son vécu mais aussi nous propose de nombreux conseils pour nous aussi pouvoir avancer dans la vie et être de plus en plus heureux ou heureuse. N'oubliez pas comme le rappelle Caroline « Votre corps est un bon messager qui s'exprime par les symptômes physiques (maux de tête, mal de dos, mal au ventre, etc...). Essayez de mettre des mots sur les maux. Le but est de comprendre quel message veut vous faire passer vogtre corps ».
Le complexe du trampoline ou comment j'ai réussi à rebondir face aux galères de ma vie est donc écrit par la psycho-sonathérapeute, diplômée de l'EEAPSSA Caroline Le Flour. Elle interprète à travers la France le one-woman show La chauve qui souriT qu'elle a écrit.
Votre vie vous appartient alors vivez pleinement !
Savez-vous que 47% des français considèrent passer à coté de leur vie alors ne soyez pas ou plus l'un d'entre eux ! Pour cela je vous conseille l'ouvrage de Saverio Tomasella Ne passez plus à côté de votre vie. Il est temps de vivre ! publié par les éditions Flammarion.
Le but de l'ouvrage Ne passez plus à côté de votre vie. Il est temps de vivre ! est de vous permettre de vivre pleinement, en accord avec votre moi profond, vos véritables désirs, passions... Pour cela l'ouvrage va tout d'abord expliquer ce qui « pompe » votre énergie vitale, ce qui vous empêche de vivre pour ensuite vous aider à sentir, développer, déployer et affirmer au mieux votre force de vie. Avec son aide vous devriez avoir le pouvoir de faire tomber toutes vos barrières, toutes vos pensées qui vous empêchent d'être et de vivre.
Ne passez plus à côté de votre vie. Il est temps de vivre ! est écrit par le psychanalyste, docteur en psychopathologie et fondateur du Centre d’Études et de Recherches en Psychanalyse Saverio Tomasella. Il est également l'auteur de nombreux autres ouvrages de développement personnel. En 2012 il a reçu le prix Nicolas Abraham et Maria Torok pour Renaître après un traumatisme.
L'amour décrypté par Fabrice Midal dans Et si de l'amour on ne savait rien ?
L'ouvrage de Fabrice Midal Et si de l'amour on ne savait rien ?, disponible aux éditions Pocket, est « un voyage pour découvrir un peu mieux ce qu'est l'amour et comprendre pourquoi nos idées à son propos nous égarent ».
Le but de l'ouvrage Et si de l'amour on ne savait rien ? est de retrouver la capacité d'aimer vraiment, sans tabou, sans barrière tout en comprenant son fonctionnement, ses fausses croyances, les fausses perceptions mais aussi ses « pouvoirs », ses bienfaits, etc... Sans amour, la vie n'est rien, n'a pas de saveur alors avec l'ouvrage redonnez sa place à l'amour dans votre vie et celle des autres.
Et si de l'amour on ne savait rien ? est écrit par le philosophe, écrivain et fondateur de l’École Occidental de méditation Fabrice Midal. Il est considéré comme l'un des penseurs les plus originaux et percutants de notre temps. Ses ouvrages sont traduits dans le monde entier.
La tendresse rempart contre les tempêtes de la vie
La tendresse est gratuite, peut s'exprimer de différentes manières pour les autres mais aussi pour soi. Elle est également un véritable rempart contre toutes les tempêtes de la vie comme nous le démontre l'ouvrage de Véronique Aïache L'art de la tendresse. Embrassez la douceur du monde publié par les éditions Flammarion.
Pour vivre, s'épanouir, être heureux et en bonne santé autant physique que mentale, peu importe notre âge, nous avons besoin de bonheur et de tendresse. Mais pourquoi, comment mais aussi comment la donner et la recevoir vous sont expliqué en détail dans L'art de la tendresse. Embrassez la douceur du monde. Comme le souligne l'auteur « Il suffit parfois simplement d'un mot, d'un geste, d'une attention ou d'un intention pour remplir un cœur de joie. Il suffit aussi d'un seul petit élan d'amour pour sécher bien des larmes ».
L'art de la tendresse. Embrassez la douceur du monde est écrit par la journaliste et auteur Véronique Aïache. Elle a déjà écrit plusieurs ouvrages dans la même collection des éditions Flammarion.
Comprendre et bénéficier des bienfaits de la psychologie positive
Nous aspirons tous à une vie plus sereine et plus heureuse mais cela nous est accessible si l'on décide de prendre les bonnes attitudes, pensées, pratiques, exercices. Pour cela je vous conseille l'ouvrage de Cécile Neuville Ma bible de la psychologie positive publié par les éditions Leduc.s.
L'ouvrage Ma bible de la psychologie positive permet de découvrir les origines assez étonnantes de la psychologie positive, ses objectifs, ses thèmes avant de pouvoir passer à la pratique et ainsi s'épanouir dans sa vie. Pour passer à la pratique, à l'action l'ouvrage propose des défis ainsi que 70 exercices pratiques qui vous permettront de vous rendre compte par vous-même de tous ses bienfaits pour vous et les autres.
Ma bible de la psychologie positive est écrit par la psychologue spécialisée en psychologie positive, coach et conférencière Cécile Neuville. Ell est également l'auteur de nombreux ouvrages dont le best-seller Apprendre à lâcher prise, c'est malin.
Témoignage sur un principe essentiel japonais l'Ukeireru
Au travers son témoignage et son expérience personnelle Scott Hass nous convie à découvrir le principe japonais Ukeireru au travers son ouvrage, qui sera disponible à partir du 9 novembre, Ukeireru. Apprendre l'acceptation avec la sagesse japonaise publié par les éditions Leduc.s.
Comme nous l'explique l'auteur d'Ukeireru. Apprendre l'acceptation avec la sagesse japonaise ce terme signifie donc acceptation mais « Ukeireru signifie bien plus que cela. Il signifie également l'acceptation de nos relations au sein de nos familles, à l'école, au travail et dans nos groupes sociaux. C'est accepter les autres, accepter la réalité... ». Découvrez au fil de votre lecture ce principe et son importance sur notre bonheur, notre santé, notre longévité, notre vie tout simplement. Un ouvrage, un témoignage sur l'un des principes clés du Japon qui mérite d'être largement diffusé pour qu'un maximum de personnes puissent en retirer tous ses bienfaits.
Ukeireru. Apprendre l'acceptation avec la sagesse japonaise est écrit par le psychologue, auteur, globe-trotteur et animateur Radio Scott Hass.
La solitude bénéfique à la santé mentale et physique
La solitude, d'un instant, de plusieurs heures est bénéfique à la santé mentale et physique à condition d'en tirer profit et non de se morfondre dans cette situation. Pour cela je vous conseille l'ouvrage de Véronique Aïache L'éloge de la solitude publié par les éditions Flammarion.
Le but de l'ouvrage L'éloge de la solitude est de faire comprendre l’intérêt, l'importance et les bienfaits que l'on peut retirer de la solitude avant de proposer 1001 bonnes raisons d'aimer sa propre compagnie. Savez par exemple que des « recherches scientifiques ont mis en lumière les effets positifs du silence sur le cerveau. Elles ont prouvé qu'il suffit de deux heures de silence continu par jour pour lui permettre de se régénérer et même de stimuler les zones dont dépendent l'apprentissage, la concentration et la mémorisation. ». Cette période de solitude peut être également l'occassion de se lancer dans les activités que l'on a toujours eu envie de pratiquer.
L'éloge de la solitude est écrit par la journaliste et auteur de nombreux ouvrages Véronique Aïache.
Témoignage poignant de Sarah Meyer
Sarah Meyer nous emmène avec elle dans son parcours de vie qui est semé d'embuches, de problèmes, de maladies autant physiques que psychologiques avec son ouvrage Comment je suis devenue une pessimiste joyeuse publié par les éditions L'Harmattan.
Une écriture très agréable pour raconter des faits qui ne le sont que très rarement joyeux voilà la première chose que j'ai remarqué en lisant Comment je suis devenue une pessimiste joyeuse de Sarah Meyer. Ensuite ses combats, ses conflits intérieurs et extérieurs, son courage, son parcours m'ont profondément touché. Je vous invite à découvrir et dévorer, comme moi, cet ouvrage qui peut être une vraie leçon de vie.
Comment je suis devenue une pessimiste joyeuse est écrit par une ancienne animatrice radio Sarah Meyer qui signe ainsi son 1er ouvrage. J'espère qu'il sera le 1er d'une longue série car elle a une écriture qui devrait plaire à beaucoup tout comme son récit autobiographique. L'ouvrage est préfacé par le psychanalyste Joseph Rouzel.
Décrypter son inconscient pour vivre à 100% sa vie
Contrairement à ce que nous pensons notre inconscient gouverne une grande partie de notre vie comme vous pourrez le constater dans l'ouvrage de Liliane Holstein Le syndrome de la mouche contre la vitre publié par les éditions Josette Lyon.
Notre inconscient observe et conserve une grande partie de ce que nous vivons au fil de notre et vie et par ce fait influence nos décisions, mouvements, etc... et souvent à l'encontre de notre volonté consciente. Le syndrome de la mouche contre la vitre nous explique tout cela en détail avec de nombreux exemples réels à l'appui. Il propose également des solutions pour enfin décrypter les messages de son inconscient et reprendre le contrôle complet de sa vie et de ses décisions. Un ouvrage qui fait beaucoup réfléchir sur nos comportements, sur nos choix, nos décisions et qui permet de changer ceux ou celles qui nous conviennent pas en les comprenant pour pouvoir les modifier. Comme l'explique l'auteur « tout le monde a un inconscient, et la compréhension des ses mécanismes doit être accessible au plus grand nombre. Le but : devenir propriétaire de sa vie ».
Le syndrome de la mouche contre la vitre est écrit par la psychanalyste et auteur Liliane Holstein. Elle est par exemple l'auteur du best-seller Le Burn-out parentale.
Lutter contre ses comportements inconscients
Sans le savoir nous avons des comportements inconscients qui influencent en grande partie notre vie et pour certains peuvent même la gâcher. Pour ne plus se laisser mener par ses comportements inconscients je vous conseille l'ouvrage de Tissia Louis Se libérer des comportements inconscients publié par les éditions Le souffle d'or.
Nous sommes tous composé de 3 cerveaux distincts et qui influencent à leur manière dans notre façon de vivre, de penser et d'agir c'est à dire le cerveau reptilien, le cerveau limbique et le cerveau néocortex. L'ouvrage Se libérer des comportements inconscients nous explique en détail le fonctionnement de chacun de ces cerveaux et comment se créer les comportements inconscients qui peuvent s'avérer très néfastes à notre épanouissement et notre développement. L'ouvrage nous explique également ce qu'est le conscient, l’inconscient et le subconscient afin de pouvoir par la suite agir pour lutter contre nos comportements inconscients et vivre la vie que l'on désire sans barrières ou contraintes conscientes ou inconscientes. Un ouvrage passionnant, très facile à comprendre donc à la portée de tout le monde.
Se libérer de ses comportements inconscients est écrit par Tissia Louis qui a été infirmière-anesthésiste avant de devenir formatrice dans les secteurs de soins hospitaliers et des approches énergétiques, psychiques et émotionnelles des individus. Elle est également auteur et conférencière ainsi que formatrice.
